减肥打卡第一天
100.8kg
上午运动一小时，快步走
1-10分钟速度3
11-20速度3.5
21-30速度4
31-40速度4.5
41-55速度5
56-60速度4
共计运动一小时下来感觉腿软，后套了个被套
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